Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 107,46g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Tempe. Mittagessen: Bamboe Bumbu Balado, Kemangi, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Sonstiges: Promina Marie Susu, Kalbe Slim & Fit Cookies, Melon, Kopi Luwak White Koffie Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Putri Lusiana's Gewichtsverlauf
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