Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 95,14g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 170,91g.
Frühstück: Акватория Форель Слабосоленая, Бутерброд с Маслом, Slakon Конфета Желейная , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Голден Яблоко , Шарлиз Маршмеллоу, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Молоко 1,5%, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Сыр Адыгейский, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Abendessen: Каравай Хлеб Дарницкий, Спартак Шоколад Горький Элитный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Райт Окунь Жареный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Курица Вареная, Сарделька, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|