Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Potato, Cucumber, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Egg. Abendessen: Beef Steak, McCain Fries, Ketchup . Snacks/Sonstiges: Classic Regina Chocolate, Red Table Wine , Apple. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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