Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 39,86g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: الفلفل الأحمر الحلو, مخلل الخيار الحامض, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة. Mittagessen: الدجاج (الجلد لا يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة, كبسه. Abendessen: فواكه اجاص, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة ذو الحليب الكامل الدسم, بطيخ. Snacks/Sonstiges: التفاح. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayla.lolo's Gewichtsverlauf
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