Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 82,58g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Marmelada de Laranja, Philadelphia Cream Cheese Light, Nestlé Requeijão Light, Banana Prata, Bolo Low Carb. Mittagessen: Melão, Abobrinha Refogada, Pernil Assado, Taeq Geléia Diet de Laranja, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Coalhada Desnatada, Quinoa Cozida, Salada de Folhas, Jaguacy Avocado. Abendessen: Maçãs Fuji, Président Queijo Mussarela, Quatá Queijo Coalho Espeto, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofiaflor's Gewichtsverlauf
|