Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
104,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 61,84g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 76,48g.
Frühstück: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Chicken Casserole, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Nabisco Chicken Biscuit Crackers, Keebler Club Crackers Original. mehr...
|
|
2971 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mingram's Gewichtsverlauf
|