Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 35,46g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 181,06g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Mittagessen: Philadelphia Cream Cheese Original, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Arroz Branco (Cozido), Spoleto Cenoura, Alface, Quatá Ricota Fresca, Pão Francês. Abendessen: Koni Store Sunomono, McCain Anéis de Cebola, China in Box Rolinho Primavera, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Sonstiges: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Antarctica Guaraná Zero, Arte Deli Patê de Tomate Seco, Bauducco Torrada Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helencruzloira's Gewichtsverlauf
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