Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 76,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 40,77g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, Banana Nanica. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Grazyely's Gewichtsverlauf
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