Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1722 kcal
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Fett: 81,99g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Coffee, Almonds, Sangster's Flax Seed Milled, Instant Oatmeal. Mittagessen: Jambalaya with Meat and Rice. Abendessen: Pears, Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Almonds, Spitz Dill Pickle, Gala Apples. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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