Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 40,49g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: الطماطم, الخيار (مقشر), لحم البقر, زيت عباد الشمس, معجون الطماطم, باميا باميا, الأرز الأبيض. Abendessen: دجاج ناغتس, الطماطم, الخيار (مقشر), كوسا كوسا. Snacks/Sonstiges: فشار, الخيار (مقشر), التمر. mehr...
|
|
299 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doha qasim's Gewichtsverlauf
|