Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Finn Crisp Original , Gurka (med Skal), Tomater, Arla Prästost 17%, Grönabladsallad, Kokt Ägg. Mittagessen: Milbona Greek Yogurt Creamy, Vanligt Strimlat Vete. Abendessen: Cheddar eller Amerikansk Ost, Sallad, Kycklingkorv. Snacks/Sonstiges: Hårda Godisbitar, Protein Pro Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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honungdiet's Gewichtsverlauf
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