Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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46 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 82,54g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 49,61g.
Frühstück: 藍絲可 無鹽草飼奶油, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡. Mittagessen: 龜甲萬 甘醇醬油, 萵苣, 綠辣椒, 中華 超嫩豆腐, 工研 柴魚片, 有皮雞肉（烘烤）, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 紅蘿蔔, 酪梨, 全聯 紫高麗菜, 健康廚房 和風柚子醬, 羽衣甘藍, Costco Noel風乾火腿切片, 黑咖啡, 洋蔥. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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