Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 211,33g.
Frühstück: Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Вологодское Яйцо, Кабачок, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Магнит Банан, Лента Яблоко, Молочный Фермер Ряженка 3,2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|