Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
52,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
715 kcal
|
Fett: 23,38g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 73,98g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Mittagessen: Freshona Фасоль Красная Консервированная, Иван-Поле Протеин Ваниль, Polezzno Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Опята, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|