Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 86,91g | Kohlh: 22,14g.
Frühstück: Кофе, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Капуста, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Snacker Курица Сушеная. mehr...
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1454 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chipa4444's Gewichtsverlauf
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