Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Помидоры, Орехи Кешью, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авокадо Авокадо, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Паштет печёночный, Каждый День Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульская Птица Бон Аппетит. Abendessen: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каждый День Финики Сушеные, Помидоры, Троекурово Крылья Куриные , Сливочное Масло, Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|