Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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73 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 144,62g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 20,77g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Green Olives, Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Coconut Oil, Sausage Karpenisiou Spicy, Heavy Cream, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Raspberries. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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