Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2014
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136,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3202 kcal
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Fett: 123,19g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 375,84g.
Frühstück: Grapes, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Mittagessen: Max & Erma's Garlic Breadstick, Thai Kitchen Hot and Sour Soup. Abendessen: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, The Original Brat Hans Mild Italian Chicken Sausage, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Tyson Foods Any'tizers Hot 'N Spicy Chicken Wings, Franz Milk and Honey Bread, Kraft Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Snacks/Sonstiges: Naked Juice Boosted 100% Juice Smoothie - Blue Machine, Planters Cashew Halves & Pieces. mehr...
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4630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 18 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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