Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
83,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лаваш. Mittagessen: Призма Яблоко Зеленое, Лаваш, ВкусВилл Икра Баклажанная , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лаваш, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Медовый Край Мёд Разнотравье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|