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74
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66,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 215,43g.
Frühstück: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Pane Morbido Integrale Esselunga MIO, Pane Ciabatta MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Patate Dolci MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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