Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 131,14g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: Hero Marmellata Light alla Pesca, Zuegg Zuegg 0 Fragole, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Del Colle Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Lyttos Yogurt Greco 2%, Hero Marmellata Light alla Pesca, Scotti Gallette di Riso . Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Ghee, Asparagi, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Varia Gusto Olive Verdi Intere, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Spiedi Tartare di Chianina. Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light alla Pesca, Gallette di Riso, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Due Vittorie Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bonfivm's Gewichtsverlauf
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