ЛапусикЯ's Notizen, 11 Jan 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021

88 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 28 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2021:

1301 kcal

Fett: 67,04g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 112,25g. Frühstück: Кофе, Кутья. Mittagessen: Салат Оливье, Стейк из Свинины или Котлета, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Салат Оливье. Snacks/Sonstiges: Кутья. mehr...

2153 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...

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