Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
65,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 183,68g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 15,57g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пиццы КЕТО (ll вариант), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Ашан Сыр Дор Блю, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" . Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Parmalat Сливки 23%, Папа Может Сосиски. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Dorblu Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Canti Вино Красное Сухое, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Лук, Свинина Лопатка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Aldebaran~'s Gewichtsverlauf
|