Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3297 kcal
|
Fett: 173,71g | Eiw: 127,56g | Kohlh: 310,93g.
Frühstück: Zinus Миндальное Молоко , Bionova Кокосовый Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Яблоко, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Сыр Топлёное Молочко 45%, Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яйцо. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Якитория Сяке Де Люкс, Якитория Пицца Четыре Сыра, Якитория Салат с Копчёной Курицей. Abendessen: Мёд, Курага, Сладень Печенье К Чаю , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Эклерная Клер Чизкейк Сан-Себастьян, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Вьетконг Сушёные Бананы, Шоколадница Капучино Стандартный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|