Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 227,71g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Cilok, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Sempol. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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emilcantik's Gewichtsverlauf
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