Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Coffee Like Раф Ежевичный Пай (400мл), Нектарин, Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Долина Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Виноград Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое), Ленивый ХАЧАПУРИ с Рисовой Мукой (Ольхова). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|