Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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125,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 302,55g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo, Parmalat Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: Seara Lasanha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Garoto Alô Doçura, Laranjas, Pavioli Canudinhos, Salada de Maionese, Pão de Queijo. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Hellmann's Maionese, Pão de Forma, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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