Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Котлеты куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Помидоры, Омлет Мой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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