Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 72,55g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 245,76g.
Frühstück: Kroger Fried Chicken Breast. Mittagessen: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Subway Oatmeal Raisin Cookie, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Casa Mexicana Cilantro Rice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), RxBar Chocolate Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Family Tree Farms Plumcot, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (22g). mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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