Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 107,51g | Eiw: 142,37g | Kohlh: 113,83g.
Frühstück: Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкусвилл Сироп из Фиников, G-Balance Молоко Козье, Творог 9%. Mittagessen: Благодар Морс Малиновый, Тануки Семга на Гриле, Тануки Мюнхен Вуд, Тануки Шашлычок из Курицы. Abendessen: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Кабачки, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Брынза, Вкусвилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Мираторг Бекон Классический Жареный, Фасоль Стручковая, Вкусвилл Котлеты из Говядины и Баранины. Snacks/Sonstiges: Toblerone Молочный Шоколад, G-Balance Молоко Козье, Le Cadeau Шоколадный Рулет с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|