Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Nasi Putih, Chicken Soup. Mittagessen: Alfamart Buah Naga, L-Men 2 Go Chocolate, Indomaret Tuna Mayo Onigiri. Abendessen: Alfamart Buah Naga, Sate Solo Sate Kambing. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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