Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
766 kcal
|
Fett: 19,31g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. Mittagessen: Морковь, Polezzno Семена Чиа, Опята, То, Что Надо! Фасоль Консервированная, Parmalat Молоко 0,5%, Siberian Health Протеин Ваниль, Магнит Банан, Черная Смородина. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|