Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 36,61g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка Вареная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Матрикс Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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