Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
52,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 34,83g | Kohlh: 129,49g.
Frühstück: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Mittagessen: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Orion Choco Pie Cherry, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: Окей Шарлотка с Яблоками, Додо Пицца Пицца Пепперони, Домашенька Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе, Макароны с Маслом. mehr...
|
|
1909 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Putzen - 31 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Abwaschen - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 57 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 35 Minuten, Duschen - 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|