Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,28g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 162,39g.
Frühstück: Медовый Край Мёд Разнотравье, Магнит Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная , ВкусВилл Сыр Маасдам, Молоково Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Медовый Край Мёд Разнотравье, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: ВкусВилл Икра Баклажанная, ВкусВилл Икра Баклажанная, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|