Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 132,13g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 20,58g.
Frühstück: Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Mittagessen: Bell Peppers, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Beef, Mixed Salad Greens. Abendessen: Hard-Boiled Egg , Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lesakiaki's Gewichtsverlauf
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