Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
41,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 99,32g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 203,93g.
Frühstück: Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. Mittagessen: Кускус (Вареный), Bonduelle Кукуруза, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Starbucks Морковный Торт, Провиант Сырники. Snacks/Sonstiges: Ванта Хлеб Цельнозерновой, Дружба Плавленный Сыр. mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
|