Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 66,54g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 253,26g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры. Abendessen: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Galbani Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Апельсин, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|