Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
109,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 120,44g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Голубика, Мёд, Булгур (Вареный), Отведай Творог 5%, Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Говяжий Бульон. Abendessen: Sicilia Сок Лайма, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Таганий РОГ Паштет из Утиной Печени, Овсяное Печенье Домашнее, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|