Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
26,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 31,33g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 83,41g.
Frühstück: Арахис, Сливы, Семушка Тыквенные Семечки, Голубика, Лента Яблоко Симиренко, Запеканка Ягодная(Смородина, Голубика). Mittagessen: Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Миндаль Миндаль, Тёма Биотворог Классический, Перепелиное Яйцо, Укроп, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Супчик Тыква-Сельдерей. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bite Паффы Морковь, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Зеленый Чай, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Sonstiges: Целевит Витамин C, Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Вишня", Груша, Желейка Творожн2. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|