Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 78,04g | Eiw: 195,03g | Kohlh: 360,11g.
Frühstück: Sunny Nature Bevanda alla Soia con Cacao, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Mittagessen: Uovo Sodo, Bonduelle Mais e Piselli, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Le Specialità di Beppe Pennette all'arrabbiata, Riso Basmati. Abendessen: Chef Panna da Cucina Leggera, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Stecco Vaniglia Fragola, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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