Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 58,47g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 231,54g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, ESN Designer Whey Banana Milk. Mittagessen: Like Meat Grilled Chicken Paprika, Möhren, K-Classic Kokosnussmilch, Edeka Mungbohnen Sprossen, Zucchini, Kaufland Lauchzwiebel, Weißer Reis (Langkorn), Jütro Zuckererbsenschoten. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Burger Zwieback. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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