Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 65,53g | Eiw: 78,82g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Chikalab Коллаген , Ашан Сыр Чеддер Mifroma, Каша пшенная. Mittagessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Слива, Виноград, Папа Джонс Ветчина Грибы Тонкое 30, Папа Джонс Деревенское Барбекю Тонкое 40. Abendessen: Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|