Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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92,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 182,83g.
Frühstück: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Печенье, Чай с Лимоном, Перекресток Форель Слабосоленая, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. Abendessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Соевый Соус, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Отварной, Форель. Snacks/Sonstiges: Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий. mehr...
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2338 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kristi.1206_'s Gewichtsverlauf
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