Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 114,99g | Eiw: 130,73g | Kohlh: 88,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вкусвилл Сироп Цикория, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, G-Balance Молоко Козье. Mittagessen: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ecook Крем-Суп из Брокколи на Растительном Молоке, Дело Вкуса Аджика, Бургер Кинг Чесночный Соус, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Капустный Салат, Соленья, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Яндекс Лавка Боул с Курицей и Киноа с Малиновой Заправкой, Натуральное Хозяйство Рулет Классический, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, Вкусвилл Салат Идиллия. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|