Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 32,58g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 314,91g.
Mittagessen: Sosro Teh Botol, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit. Abendessen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Es Teh. Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk, Cireng, Es Teh, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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billavazzela's Gewichtsverlauf
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