Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 98,05g | Kohlh: 116,33g.
Frühstück: Tassimo Капучино, Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Mittagessen: Grondard Марципановый Батончик Классический, Ванильное Мороженое, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Огурец (без Кожуры), Индейка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, #ПП Батончик Ореховый Грецкий Орех. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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