Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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116 kcal
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Fett: 1,97g | Eiw: 5,46g | Kohlh: 19,39g.
Frühstück: Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Mittagessen: Pea Soup (Prepared with Water). mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Fetch - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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happyher's Gewichtsverlauf
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