Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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66,7 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2998 kcal
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Fett: 161,67g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 362,06g.
Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Bananas , Spectrum Chia Seeds, Honey, Blueberries , Blackberries , Silk Unsweetened Vanilla Almondmilk Yogurt Alternative. Abendessen: Alyssa's Healthy Oatmeal Bites, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Watermelon , Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (30.6g), Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts. mehr...
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2074 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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melissaknight's Gewichtsverlauf
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