Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 73,75g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Orion Чокопай, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Elementaree Руккола, Роскар Яйца Куриные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лэнд Тыква Запечёная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Булгур с Овощами, Борщ Украинский, Мираторг Борщ, Оливковое Масло, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ProstoStress's Gewichtsverlauf
|